商丘阳光医院

　　不射精是一种常见的男性疾病，不射精对男性的危害很大，不仅会影响夫妻的生活，还会影响生育，那么，男性该如何预防不射精呢？下面就请商丘阳光医院的医生来帮我们介绍一下吧！

　　不射精通常是指虽然能正常勃起和性交，但就是达不到性高潮和获得性快感，不能射出精液；或是在其他情况下可射出精液，而在内不射精。两者统称为不射精。

　　不射精的预防方法有：

　　生活调理

　　医生强调，平时加强对不射精症患者的性知识教育，有利于其树立起良好的性道德观念。

　　避免手淫和不良的性行为，节制房事，有助于预防不射精症的发生。同时保持乐观心态，克服心理因素对不射精症的影响，以达预防之目的。积极治疗可能引起不射精症的原发疾病，如阳痿、遗精等。避免服用可能诱发不射精的药物，及时去除诱因，以免发生不射精症。调整性生活，让性功能有“休息”的机会，避免不良的性刺激。

　　精神调理

　　不射精患者往往精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。可通过练气功、打太极拳及自我保健按摩等方法来增强体质，预防本病。

　　饮食调理

　　饮食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

　　一、桑葚粥 适用心脾两虚，肾精亏虚之不射精症。

　　二、山药莲子粥 适用于心脾气虚，阴虚火旺之不射精症。

　　三、翠玉汤 适用于湿热下注，精道瘀阻型不射精症。

　　四、荼丝甲鱼煲 适用于肾精亏虚，命门火衰之不射精症。

　　五、山药汤圆 适用于心脾两虚型不射精症。

　　六、砂锅婉羊荤九 适用于肾精亏虚，命门火衰之不射精症。

　　商丘阳光医院 温馨提醒 男性不射精不仅会危害男性自身的健康，还会影响家庭生活，因此，男性发现自己有不射精的症状一定要及时的到医院进行检查治疗，如果你还有任何的疑问请在线客服我院的医生！