商丘阳光医院

阳痿是指男性在有性欲要求时，阴茎不能完全勃起或勃起不坚，或虽能勃起但没有一定的硬度，不能保持性生活的足够时间的现象，对男性的身心是个双重的打击，需及早的进行防治。

如何防止阳痿的出现?

1、积极从事体育锻炼，增强体质，多注意休息，避免熬夜，增强自身免疫力。

2、不要过分沉溺于情色中，适当节制房事，避免过度手淫。》》》阳痿会表现出什么症状

3、夫妻双方要增加情感交流，不要因为得了阳痿后就对性生活产生厌恶和恐惧，妻子要多加鼓励男方，不要给男方施加压力，帮其消除心理因素。

4、多吃一些羊肉、狗肉，几点，豆腐，韭菜等壮阳食品，有助于体高功能性。

温馨提示：阳痿不仅影响患者自身的健康，还影响性生活的和谐及夫妻间的感情，危害性较大。因此，为了您的健康着想，请您一定要将阳痿的预防放在心上，积极预防，避免阳痿的发生。