商丘阳光医院

随着年龄的增长，很多的中年人容易患有阳痿这种疾病，因为阳痿的出现打破了男性原有的性福，甚至还会让男性的健康受到很大的伤害。所以针对阳痿，及时的进行治疗。那么接下来我们来看看中年阳痿应该怎么办。

中年男性怎么预防阳痿?

夫妻和谐来自夫妇的感情交融，为此，中年夫妻在事业上要相互关心、支持和勉励，在生活上更需要彼此关心、体帖和照顾，使夫妻双方依然体味家庭的温馨和幸福。

戒除不良的生活规律和习惯。戒除不良的生活规律和习惯：改掉“伤性”的习惯，少抽烟、不酗酒、戒赌、尽量不要熬夜，保持充足而且有效的睡眠。这样做不仅能有效预防阳痿的发生，还会减少其他疾病带来的危害。

节制房事：长期夫妻生活过度，沉浸于色情，是导致男性“不举”的原因之一。实验证明，夫妻分床，停止房事一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治“不举”的有效措施。

锻炼身体，增强体质。人们对参加运动和不参加运动的两组已婚男人作了对比，发现每周进行2次健身、跑步或打球的男人，所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。

合理安排饮食。日常饮食当中可常吃一些壮阳食物，如海鲜、坚果等，戒烟戒酒，保持旺盛的精力，打好体质的基础。

对于阳痿，处于中老年阶段的男性朋友应及时做好护理。如果患上阳痿应及时到正规看男科很专业医院进行详细的检查，明确病因对症治疗。这样的话对我们的身体才有保障。因有的患者在不清楚病情时，选择了自己盲目的治疗，结果导致自己的身体病情并没有好转，很容易对我们的健康造成很大的伤害。

温馨提示:阳痿是男性很尴尬的一个话题，因为阳痿的出现，很多的男性碍于面子，不好意思去医院检查，结果导致自己的身体出现了很多的疾病问题。为此，及时的去正规的，专业的医院（男科）检查并接受治疗，有利于我们身体的恢复。