商丘阳光医院

“民以食为天”这句话我们从小就听过，而我们要知道的是，食物不仅仅带给我们人体所需要的营养，而且一些事物还会给疾病的治疗带来很大的辅助作用呢。就如早泄疾病，一些男性因为这种疾病可是失去了好多的乐趣，既然说到这里，那么你知道早泄吃什么食物可以调理呢?

吃什么东西可以调理早泄：

1. 男性一般情况下在24岁之后精子的质和量都会走下坡路，这是无可避免的情况。有一种不老药可以让男性老化的精子再度充满活力，那就是我们常见的维生素C。富含维生素C的蔬菜和水果早泄患者可以适当的多吃一些。

2. 早泄病人应尽可能少吃辣和刺激性食物，少饮茶及咖啡。在药物治疗方面，如身体有明显的不适，应在中医师的指导下选择适合的治疗方法和药物，不要滥用补肾药品及保健品，特别是温肾壮阳类药品及保健品。

3. 镁也是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来;与含钙食品一同补充，能促进钙的吸收。此外，镁还有一个突出的“贡献”，就是提高精子的活力，增强男性生育能力。医生们研究发现，精液不液化的原因之一，就是微量元素镁的缺乏。

并且除过食物调理早泄，早泄的患者也可进行以下的调理工作：

1. 穴位按摩方法：在通过药物治疗早泄的时候，配合穴位按摩可以达到佳的效果，按摩中可以提高男性的射精刺激降值，在缓解射精紧迫感的同时，改善过早射精的异常情况，在这个过程中男女配合可以起到意象不到的效果。

2. 保持性生活有度：不过度纵欲，应该注意多休息。 防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗，另外，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。这样可地调理早泄。

3. 心理调理方法：需要注意早泄的出现有多方面的因素影响，其中心理情绪等的影响是不能忽视的，低落的情绪可以影响性生活质量和射精快慢速度，因此需要积极调理心理。

4. 全身运动调理：患有早泄的男性朋友应该更加的注重运动，特别是全身运动，运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。

以上就是关于早泄吃什么可以调理的一些详细讲解了，相信大家已经有所了解了，在日常生活中，早泄的患者除了要进行科学的治疗之外，同样也应该注意做好早泄的调理工作，这样才能够的使身体恢复健康。